d. Le massage
Vous ne savez pas à l'avance le genre de massage qui vous fera du bien. Il est donc recommandé d'expérimenter et de pratiquer différentes formes de massage. Vous aurez ainsi le choix quand le moment sera venu.
Voici quelques recommandations générales destinées à la personne qui effectue le massage.
Les animations qui suivent démontrent les principales techniques de massage.
Cliquez ici pour voir la technique de l'effleurage.
Cliquez ici pour voir la technique de la contre-pression.
Cliquez ici pour voir la technique des massages longitudinaux.
